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养生干货:夏天喝什么茶好

发布日期:2019-08-18 07:33   来源:未知   阅读:

  夏天气候炎热,人会大量的出汗以散热,身体很容易缺水、缺钾,而有的人却很容易在夏天天气过于炎热的时候出现中暑等不适。那么夏天可以喝什么茶来帮助缓解炎热天气带来的身体不适,哪些茶又可以在夏天有效养生保健呢。

  金银花茶性寒,能够清热解毒,疏散风热。夏天天然炎热的时候,人体容易因为热毒入侵而长疮毒等,引用金银花茶能够有效清热解毒,防治夏天常见的温热病。www.5005878t.com

  夏天喝绿茶能够帮助清热消暑,去火生津。对于夏天炎热的气候来说,预防中暑,清除体内的热毒,抵抗紫外线喝绿茶是极好的。另外绿茶含有维生素,氨基酸等营养物质,解除消暑的同时也能够补充体内营养。

  夏天喝菊花茶也能够帮助清热降火,特别是夏天觉得眼睛干涩疲劳,有一种要喷火感觉的人,可能是肝火较为旺盛,这个时候喝菊花茶不仅能够帮助清肝火还能够明目,缓解眼睛疲劳。

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